• Cacao la dieta u trajanju od 6 dana - spajanje ​sa duhom biljke Cacao
• Cacao ceremonije, zvučne kupke, meditacije, ​svjesni pokret i ples uz ceremonijalni Cacao
  
• Iscjeljujuće masaže i opuštanje
• Majanska astrologija
• Ritual otpuštanja prošlosti
• Svakodnevna Qi gong praksa
• Somatske vježbe
• Zdrava vege prehrana
  
• Biljne kupke (Baño de plantas)
  
• Satovi Yin yoge
  
• Satovi Hatha yoge
• Sveta tišina
• Predivna priroda na predivnoj lokaciji
  

La dieta je škola UČENJA OD BILJAKA koju su

osmislili amazonski iscjelitelji, a na ovom retreatu ​ćemo ju moći iskusiti u light verziji.

U la dieti se na određenoj razini odričemo

svakodnevnih stimulansa kako bi uz pomoć biljke

koju dijetiramo odnosno od koje učimo, spoznali sebe, ​ali i samu esenciju biljke.

Od biljaka možemo saznati čistu esenciju života - sve ​što trebamo je naučiti ih slušati.

Saznati ćete koji su pravi postulati la diete, te zašto ju ​je često potrebno prilagoditi našem podneblju i ​naučiti do koje granice je potrebno ići u radu na sebi.

Na ovom retreatu dijetirati ćemo CACAO, svetu

biljku majanskog naroda.

Svaki dan će se piti ceremonijalni Cacao, a naši dani ​na ovom retreatu biti će bogati na svim razinama.

Svi ćemo svakodnevno sudjelovati u pripremi naše ​medicine i posvetiti se osobnoj transformaciji na svim ​nivoima.

Svijet koji nam može otkriti neka biljka kad joj se ​posvetimo nije opisiv i nešto je što se mora doživjeti da ​bi se razumjelo i spoznalo.

Ne postoji osoba koju LA DIETA nije transformirala.

Uz medicinu svete biljke Cacao krećemo se putem ​osobne istine, učimo kako ju izgovarati, kako zdravo ​postavljati granice, kako se ohrabriti i osnažiti, kako ​omekšati srce, kako napokon čuti svoju dušu, te spoznati ​da je naša promjena ISKLJUČIVO u našim rukama.

Cacao je nježna i protočna medicina koja nas grli svojom ​toplom zemljanom energijom i suptilno nas uči da ​uživamo u svakom koraku, u svakom aspektu života, pa ​čak i u najtežima.

Ovaj CACAO RETREAT održati će se na predivnoj ​lokaciji Eko sela Krš u Lici na 600 m nadmorske visine.

Podržavati će nas divna priroda, u blizini ima i jelena, ​kuće su drvene i tople, a imamo i bazen!

Biti ćemo smješteni u dvokrevetnim sobama od kojih ​svaka ima svoju kupaonicu.

Prekrasne fotografije ovog imanja pogledajte na web ​stranici: https://www.ekoselokrs.com.hr/hr/

Yoga i meditacija odvele su ju u smjeru pronalaženja praksi za ​iscjeljejne životnih trauma uslijed čega joj je u život prvo došlo ​upisivanje i završetak škole za yoga učitelja, a vrlo brzo nakon ​toga i šamanizam. Putem ljubavi prema šamanizmu stigla je do ​ceremonija Ayahuasce na kojima je vrlo brzo nakon početnih ​dolazaka počela asistirati i pjevati, pa dobila priliku dvaput ​putovati u Amazonu na prave tradicionalne la diete s biljkama ​koje su osmislili amazonski iscjelitelji. Za njih je Ayahuasca ​biljka učiteljica, ali ona nije najvažniji aspekt iscjeljenja, već su ​za njih to icarosi, pjesme biljaka koje biljke predaju čovjeku u ​fazi dijetiranja kako bi on mogao nastavno na to sebe i druge ​iscjeljivati zvučnom vibracijom te biljke.

Nakon više godina pomaganja i podrške polaznicima na ​ceremonijama kroz razne oblike službe, te kada se je i sama ​odvažila napraviti pokoju ceremoniju kao facilitator, Ivana ​nakon svoje amazonske la diete s Bobinsanom odlazi na ​integraciju u Gvatemalu i tamo potpuno neočekivano upoznaje ​svetu biljku majanskog naroda Cacao, a upoznaje i predivnu ​majansku obitelj Cruz, te njihovog, sada pokojnog stariješinu i ​majanskog duhovnog vodiča Tatu Pedra Cruza. S obzirom na ​njena iskustva s njima i načinom na koji se oni odnose prema ​duhovnosti i životu Ivana odlučuje još dva puta nakon toga ​putovati u njihov dom u Gvatemalu te učiti o majanskom ​iscjeljivanju direktno od njih.

Ovaj CACAO HEALING RETREAT organizira Ivana Benčić ​nakon dugogodišnje posvećenosti radu s Cacaom, svetom ​medicinom majanskog naroda, te mnogobrojnim oblicima ​terapeutskog rada povezanog s biljkama, emocijama i ​energijom.

Ivana će osim organizacije raditi i Cacao ceremonije, Cacao ​meditacije, zvučne kupke i pokret uz glazbu odnosno ples. ​Voditi će će svakome individualnu la dietu, držati edukacije ​o Majanskom kalendaru i majanskoj astrologiji, izrađivati ​biljne kupke, predstaviti moćan Ritual otpuštanja prošlosti ​koji će svaki polaznik moći zauvijek prakticirati u svom životu ​ako želi, te sve ono što se spontano dogodi na samom ​retreatu.

Ovaj retreat APSOLUTNA JE KRUNA Ivaninog puta, a počeci ​transformacije za nju su počeli 2012. godine kada je počela ​polaziti satove yoge i redovno meditirati u želji da se poveže ​sa sobom i željama i potrebama svoje duše, te da se krene ​oslobađati stresa uzrokovanog radom u prvo državno, pa ​privatnom sektoru.

Obitelj Cruz, odnosno kćer Tate Pedra Marina Cruz u tom trećem ​dolasku u Gvatemalu prima Ivanu u svoj dom na mjesec dana i ​odlučuje joj predati svoja znanja.

Ivana je prisustvovala i pomagala na mnogim majanskim ​ceremonijama: ceremonije vatre, Cacao ceremonije, ceremonije ​duhana, ceremonije blagoslova žena, majanskih vjenčanja itd.

S Marinom Cruz nekad se je u 7 ujutro penjala na brda na kojima ​su majanska sveta mjesta kako bi joj ona radila ceremonije za ​svjetlost na njenom putu, a također je dobila odgovornost i da ​svojoj učiteljici odvodi Cacao ceremoniju i to na španjolskom!

Ivana se nakon povratka iz Gvatemale i iskustava koja su joj ​promijenila život odlučuje pokrenuti FB grupu Cacao zajednica ​koja je promijenila način na koji ljudi s ovih prostora prihvaćaju i ​doživljavaju Cacao, stoga možemo reći da je Ivana pionir ​ceremonijalnog Cacaa na ovim područjima s obzirom na svoju ​predanost ovoj medicini i očuvanju poštovanja majanskom ​narodu kojeg redovno ističe u svojim Cacao krugovima, ​ceremonijama i molitvama.

Osim što je posvećena medicini Cacaa Ivana je u konstantnom ​učenju i edukacijama: edukacije koje pohađa služe joj za osobni ​razvoj koji nakon naučenog uvijek želi podijeliti s drugima. Usred ​navedenog, a i teških životnih situacija često je bila primorana i ​sama doći do nekih znanja koja danas dijeli s drugima - sve u ​svrhu blagostanja svih oko nje.

Ivana je educirana praktičarka Bachovih kapi po principu dr. ​Edwarda Bacha, učiteljica Multistyle Vinyasa i Yin stilova yoge, ​spisateljica koja redovno na svojim društvenim mrežama ​opisuje svoja nevjerojatna iskustva i komunikacije s biljkama, te ​redovno dijetira biljke od kojih su joj najtransformativnija ​iskustva donijele Chaikuni Rao (učenje od predaka i otpuštanje ​prošlosti), Bobinsana (iscjeljenje energija iz maternice i ​topljenje kristaliziranih emocija), Cacao (otvaranje srca, ​izgovaranja osobne istine i nježnosti), Maslina (omekšavanje ​samokontrole i učenje disciplini), Ruža (iscjeljenje ​seksualnosti), te Ružičasti Lotus (gledanje kroz ljepotu na ​cjelokupno postojanje, ali i smrt).

Osim svega gore navedenog Ivana izučava Majansku astrologiju ​te radi majanske analize/horoskope, redovno izrađuje tinkture i ​cvjetne esencije od biljaka koje dijetira i koje ju pozovu, a već ​godinama izrađuje vrlo popularne mirisne vodice odnosno ​Agua de Floride (Florestu i Agua de Palo Santo), vodi ​individualne la diete i konzultacije itd.

Na ceremonijama je izuzetno puno pjevala, no već duže vrijeme ​okrenuta je prema iscjeljujućoj moći zvuka koji godinama ​istražuje, a sudjelovala je kao polaznik i organizator na nekoliko ​stotina ceremonija.

Za Ivanu kažu da je šaptačica biljkama. Njen put je bio od ​osobe koja je odmalena tražila povezanost sa dušom-​božanskim-prirodom do osobe koja nekad čuje biljke kako ​šapću kad prođe pored njih.

Ako se želite povezati s Ivanom to možete preko sljedećih ​linkova:

https://www.facebook.com/ivanabencic/

https://www.instagram.com/ivanabencic/

https://www.facebook.com/groups/cacaozajednica

https://www.instagram.com/cacaozajednica

Na retreatu će nam se priključiti i Emilija Korač iz Wellness ​studija Sensei koja će nas svakodnevno uvoditi u svijet Qi ​Gong Somatic vježbi i terapeutskih masaža. Uz posvećeni ​rad na tijelu produbiti ćemo svoj odnos s Cacaom i sa ​sobom. Za one koji žele moći će od Emilije primiti ​terapeutsku masažu cijelog tijela.

Emilija je certificirana wellness terapeutkinja sa 12 godina ​radnog iskustva u holističkim masažama, te posljednje dvije ​godine vlasnica Sensei wellness studija. U svom holističkom ​radu spaja suvremeni pristup klasičnih medicinsko-sportskih ​masaža i istočnjačke manualne tehnike, kao što su thai yoga ​masaža, kineska masaža i reiki, što se pokazalo dobitnom ​kombinacijom u zadovoljstvu njenih klijenata i rezultata koje ​ostvaruju u smislu otklanjanja tjelesnog, mentalnog i ​emocionalnog stresa, te postizanja stanja duboke relaksacije ​i regeneracije.

Posljednje 4 godine intenzivno uči i prakticira Qigong, ​nekoliko tisuća godina staru kinseku vještinu za njegovanje ​energije tijela, uma i duha te stjecanje tjelesno-​emocionalnog balansa. U tijeku je edukacije za stjecanje ​certifikata za Qigong učiteljicu kod svjetski poznate ​učiteljice Marise Cranfill. Osim toga, Emilija je trenutno ​polaznica certificiranog programa za kognitivno-bihevioralnu ​hipnoterapiju na međunarodno akreditiranom UK college of ​Hypnosis & Hypnotherapy.

Ako se želite povezati s Emilijom to možete preko sljedećih ​linkova:

https://www.instagram.com/senzitivna.snazna/

https://www.senzitivna-i-snazna.com/

Yin yoga je praksa koja se posvećuje jačanju i fleksibilnosti ​naših vezivnih tkiva. U vježbanju se uvijek u pravilu ​fokusiramo na mišiće dok se s neopreznim vježbanjem često ​ozlijedimo. Yin yoga nam pomaže da ojačamo tetive, fasciju, ​zglobove i kosti, te na taj način osnažimo svoje tijelo u ​svakom aspektu, a ujedno se i opustimo. Praksa yin yoge ​uključuje potpuno opuštanje i deaktivaciju svih mišića, uz ​nježno stresiranje isključivo onih dijelova tijela koje želimo ​ojačati.

Obavezno morate isprobati ovaj neprocjenjivi oblik yoge!

Na retreatu ćemo imati prilike uživati i u aktivnijim satovima ​yoge, a to je hatha yoga uz koju ćemo se energizirati i ​povezati sa svojim tijelom i dahom, a ono što je posebnost je ​da će biti prilike i za one koji će htjeti iskusiti i individualne ​satove hatha yoge!

Sve yoge koje danas poznajemo svoj korijen imaju u hatha ​yogi... tako je sve počelo.

Nedugo nakon toga seli se u Amsterdam gdje se je u raznim studijima ​kroz intenzivan osobni rast i razvoj formirala kao vjezbač i kaže: “Yoga mi ​je na neki način spasila život”.

U trenutku preseljenja u Amsterdam zaredao se period bez posla, smrt u ​obitelji te teška bolest bliskog člana obitelji. Ekonomske struke, zadnjih 5 ​godina radila je u izuzetno stresnom '”high performing” okruženju na ​poslu u Amsterdamu, a redovna praksa yoge u tom joj je razdoblju ​neopisivo pomagala. Yoga joj je davala snagu i nadu da će sve biti dobro.

Jedna od najfascinantnijih Andreinih posebnosti je činjenica da se je ​popela na Kilimanjaro! Ona posebno pamti tu ekspediciju jer je vrh ​Kilimanjara osvojila kako voli reći - na glavu - jer tijelo je definitivno ​odustalo. Ostao je samo vrlo plitak udah i izdah i noga ispred noge. Iako ​mali koraci, znala je da će biti dovoljni. Jer tako su točno izgledali i njeni ​počeci na prostirci. Gledajući unatrag, to je definitivno bila glava i ​mindset koji je dobila redovitom praksom yoge. Za ovu je ekspediciju ​Andrea napravila gofunding kampanju čiju je zaradu donirala našim ​ozlijeđenim herojima koji čiste Hrvatsku od mina.

Svojim vježbačima Andrea bi htjela reći da je yoga za ''Every body. ​Everybody, da nije bitno tko je na prostirci do njih jer svatko je na svom ​putu i da zaista ne trebaju ništa drugo osim sebe baš takvi kakvi jesu da ​dođu na prvi sat i istraže da li je to nešto što će ih možda zaintrigirati. ​Ako neće, i to je okay. Sve je zapravo okay. Ako i nije - biti će.”

Ako se želite povezati s Andreom to možete preko sljedećih linkova: ​https://www.instagram.com/andrea_thian/

https://www.instagram.com/balancewithandrea/

S nama će biti i Andrea Thian, dugogodišnja yogina koja ​godinama živi na relaciji Amsterdam-Zagreb, a ove godine ​doprinijela svojoj jogijskoj edukaciji i yoga edukacijom na ​Baliju. Andrea je certificirani učitelj Vinyasa & Hatha stila ​Yoge. Svoju edukaciju od 200 sati za učitelja Yoge zavrsila je ​na Baliju u školi "Power of Now Oasis". Pored Hatha & Vinyasa ​stila Yoge zavrsila je i 50 sati edukacije za Yin stil Yoge u ​Zagrebu. Prije odlaska na edukacije gotovo svakodnevno je ​prakticirala yogu 7 godina i to pretežno Vinyasa & Hatha stil ​Yoge.

Andrein prvi susret s yogom bio je prije 10 godina na ​Tajlandu, mada je u to doba živjela u Dubaiju. No, pri tom ​prvom susretu nije bila spremna prihvatiti yoga praksu u svoj ​život jer joj je, kako kaže, bila preintenzivna i uspoređivala se ​je s drugima. No, Yoga praksa ostane u našim životima onda ​kada smo za nju spremni, a za Andreu je to bilo 3 godine ​nakon prvog susreta sa Yogom na Tajlandu, no ovaj put u ​Frankfurtu gdje se u medjuvremenu preselila radi posla. Taj ​put prije 7 godina je ponovo stala na prostirku i sa nje nikada ​nije sisla :) "Tada sam bila spremna. Bila sam spremna ​prihvatiti i sve sto je bilo teško i izazovno vezano za Yogu, a ​uvjerena sam i da je sam je baš tada bila spremna prihvatiti ​jer sam nekako osjetila da će mi u narednim izazovnim ​godinama baš ta praksa biti od velike važnosti.''

Na ovom retreatu uživati ćemo u blagoslovima ​prirode i jesti među ostalim i organsku hranu s ​obližnje eko farme!

Pripremati će se veganska hrana s minimalnom ​količinom jakih začina jer na ovom retreatu radimo ​la dietu, te na taj način i kroz prehranu čistimo ​svoja stimulansima napadnuta osjetila.

Kad jedemo prirodnu hranu bez aditiva suptilniji ​smo i prijemčiviji za poruke koje nam donose biljke, ​ali i za svaki drugi iscjeljujući aspekt ovog ​povlačenja.

Svaka praksa koju ćemo raditi sjest će na plodno ​tlo jer smo ga pripremili ovakvom vrstom prehrane, ​a postoji vjerojatnost i da ćete nakon ovog retreata ​sami odlučiti uvesti promjene u svoju prehranu.

Za predivne zdrave obroke pobrinuti će se Ivana Rukavina, ​dugogodišnja vege kuharica koja je toliko tražena da smo ju ​jedva dobili za ovaj termin!

Ivana će svojim obrocima hraniti naša tijela, ali i naš duh i ​srce.

Ivana je Plant Based Chef konzultant i umjetnica koja stvara ​gastronomske remek-djela, a hrana je njezin čarobni kist.

Sa svojim bogatim iskustvom rada u domaćim i ​međunarodnim veganskim kuhinjama, ona je prava čarobnica ​okusa koja osvaja svačija srca i nepca.

Svoja jela opisuje kao „S.O.U.L. food“ – sezonska, organska, ​unikatna i lokalna što je njena nit vodilja prilikom kreiranja ​menija.

Osim što dominira kuhinjom, Ivana je istraživačica ​tajanstvenog svijeta duha i tijela. Njezin znatiželjni duh vodi ​je kroz drevne znanosti joge, tantre, šamanizma te moderne ​neuroznanosti. To ju je potaknulo da se krene educirati dalje ​u području tjelesne terapije i neotantre.

Ivana će vas povesti na putovanje okusa i otkrivanje tajni ​biljne prehrane. Spremite se za doživljaj koji će probuditi ​vaša osjetila i hraniti vašu dušu!

Ako se želite povezati s Ivanom to možete preko linka:

https://www.instagram.com/planted_by_ivana/

Ivanina umjetnička djela...

QI GONG je drevna kineska energetsko-fizička praksa za um, tijelo i duh. Poboljšava ​mentalno, emocionalno i fizičko zdravlje koristeći vježbe disanja, vizualizacije i pokreta. ​Riječ Qi označuje vitalnu energiju, a gong predstavlja vještinu koja se postiže ​predanom praksom. Dakle, mogli bismo reći da je Qigong vještina njegovanja životne ​energije. Qigong je praksa stara tisućama godina, a ima isto toliko stilova koji su se ​mijenjali i evoluirali kroz vrijeme.

Rad sa energijom našeg tijela i energijom oko našeg tijela, te rad s kozmičkom i ​energijom Majke Zemlje od izuzetne su važnosti za naše blagostanje. Ako ovu praksu ​redovito radimo moguće je osjetiti kako smo doista kreatori vlastitog života i sudbine i ​kako je većina stvari koje su prisutne u našim životu isključivo u našim rukama.

Jednostavnim pokretima tijela u mogućnosti smo potpuno promijeniti eneretsko polje ​ili emociju kroz praksu Qi Gonga.

Prakse Qi Gonga održavati će se svako jutro retreata. Na taj način ćemo započinjati ​svoje dane, i nadamo se da će vam one omogućiti da promijenite pogled na ​tjelovježbu i posvetite se energetici tijela na jedan potpuno drugačiji način i nakon ​ovog retreata.

Na ovom retreatu imati ćete prilike iskusiti ​metode iscjeljenja tijela i duha naučenih od ​amazonskih iscjelitelja u obliku BILJNIH KUPKI ​(Baño de plantas).

Okrijepa i osjećaj čistoće koji nastupa nakon ​ovakve prakse mogući su samo nakon što nas ​biljke obgrle na ovaj način. Biljna kupka čisti ​naš energetski omotač. Korištenje vode u kojoj ​su se namakale biljke jedan je od najsvetijih ​aspekata komunikacije s prirodom.

Biljne kupke biti će rađene za svakog polaznika ​individualno.

Na ovom retreatu podržati će nas i drevni narod Maja!

Ivana će održati predavanje o majanskoj astrologiji, te o ​Svetom Tzolk`in majanskom kalendaru, a svaki će polaznik ​retreata dobiti i osobnu majansku analizu koja je uključena u ​cijenu programa!

Svaki polaznik će saznati svog nahuala (energiju, čuvara,

punjača) i naučiti puno o sebi kroz majanski pogled

na svijet, te naučiti kako se povezati sa svojim

nahualom i kako mu odavati počast u

budućnosti. Naši nahuali su tu da nam

pokažu koje su naše vrline i slabosti,

te kako surađivati se energijama

s kojima smo rođeni i

iskoristiti ih najbolje moguće.

Ovu praksu osmislila je organizatorica ovog retreata, Ivana ​Benčić koju uspješno provodi u svom životu, te s ​klijentima, a radi koje je doživjela nevjerojatnu ​transformaciju u svega par mjeseci.

Ova praksa odnosi se na otpuštanje, opraštanje i ​transformaciju apsolutno svakog aspekta našeg života ​koji nas je u prošlosti povrijedio, koji ne možemo ​zaboraviti, kojeg se prečesto sjetimo, koji nam utječe na ​život bili toga svjesni ili ne, koji nas sputava u razvoju, u ​novim mogućnostima, u poslu, u vezama i obiteljskim ​odnosima, u prijateljstvima itd.

Naučiti ćete kako otpustiti, oprostiti, pomiriti se i ​osloboditi se s apsolutno svime: od trauma i teških ​sjećanja do emocija i raznih stanja. Sve što radimo, što ​nam se je dogodilo i što koristimo ima utjecaj na nas, a na ​predavanju o ovom ritualu saznati ćete do kojih detalja to ​može ići, od tableta i/ili opijata koje smo koristili do ​vraćanja vlastite energije i moći samom sebi.

Ova praksa jedna je od kruna ovog retreata i svaki ​polaznik će ju od tada pa nadalje moći koristiti u svom ​životu za svaki aspekt istog.

Na ovom retreatu imati ćemo prilike povezati se sa svojim ​tijelom i svojom dušom kroz dah, zvuk, zvučnu terapiju, ​glazbu i ples odnoson svjesni pokret.

Dopustiti ćemo spontanosti da nas vodi i prepustiti se ​onome što nam je u datom trenutku potrebno.

Iscjeljujuću moć zvuka i pokreta nije potrebno posebno ​naglašavati. Poznato je da zvuk direktno utječe na svaku ​stanicu našeg tijela i da transformira našu unutarnju vodu, a ​pokret nam omeškava tijelo. Meko tijelo - mekan um.

Prepustite se zvuku i dopustite mu da vas liječi.

A tu je i Majka Priroda, naša prva majka i čuvarica koja će se ​pobrinuti da budemo podržani na svim razinama, koja će ​preuzeti sve ono što nam više ne služi i okupati nas u svojoj ​tišini.

Prisutnost životinja u našim životima jedan je od ​najiscjeljujućih događaja koji si možemo pružiti.

U njihovoj blizini moguće je otopiti strahove i spoznati ​životnu radost. U njihovoj blizini automatski se počinjemo ​ponašati kao djeca, a kad smo suočeni sa životinjama od ​kojih ostajemo bez daha uviđamo koliko smo maleni na ​svijetu i koliko bez ljubavi prema prirodi nema sretnog i ​ispunjenog života.

Dopustite da vas priroda Like i okolnih životinja (od kojih ​smo odvojeni ogradom) nahrani kao nikada do sada, a imati ​ćete mogućnosti i družiti se te hraniti cijelu jelensku obitelj ​od koji se jedan člano zove Piko!

Pr​ijave su zatvorene!